Alsó hátfájás: okok, típusok és kezelések

Valamennyien tudjuk, hogy bármilyen hátprobléma esetén sürgősen orvoshoz kell fordulni. Gyakran, amikor egy találkozóra jönünk, egy neurológustól halljuk, hogy ezt korábban, tegnap kellett volna megtenni, de ma már a betegség már fut, és összetettebb és hosszú távú kezelést igényel.

Annak elkerülése érdekében meg kell hallgatnia a testét - bármilyen lumbago vagy ágyéki fájdalom ok arra, hogy azonnal keresse fel orvosát. Az ágyéki kellemetlenség számosféle állapot tünete lehet

Cikkünkben elmondjuk, mi a teendő az alsó hátfájásnak és milyen betegségek okozzák azt.

A legfontosabb jelek, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni:

• fájdalom és feszültség az alsó hátán, különösen, ha a fájdalom tovább halad - az ágyékban, a lábakban és a fenékben;
• hátborzongató lábak érzése, zsibbadás, érzés, hogy a lábak „puha”;
• lábgörcsök;
• térd- és csípőfájdalom;
• szorongás, szopás a gyomorban;
• nőkben - fájdalmas menstruáció, szabálytalan ciklus, fogamzási problémák;
• férfiaknál - merevedési rendellenesség, potenciális problémák;
• fájdalom a coccyxben, a kis medence, különösen akkor, ha azok fokozódnak, ha megváltoztatja a test helyzetét és gőzfürdőt vesz fel;
• emésztőrendszeri problémák, amelyeket a gastroenterológus nem gyógyít;
• megnövekedett fájdalom hosszú ideig ülve, ami gyakran előfordul a járművezetőknél és az irodai dolgozóknál;
• a hátfájás miatt képtelen hosszú ideig állni.

A hátfájás típusai

A fájdalom természetének megértése nagyon fontos, mivel ez segít az orvosnak azonnal feltételezni a diagnózist, és pontosabb diagnózist írhat fel.

Fájdalom fordul elő:

• akut (a közelmúltban bekövetkezett sérülés miatt akár 1, 5 hónapig is tarthat);
• fájdalmas;
• hülye;
• erős és tartós;
• szubakut (6–12 hétig tart);
• változó (átmeneti);
• krónikus (több mint 12 hétig tart. )

Az alsó hátfájás szintén primer és másodlagos fájdalmakra oszlik.

Az elsődleges krónikus változásokkal jár a gerinc és az izmok szöveteiben. Időnként a gerincgyökerek is részt vesznek a folyamatban

A másodlagos fájdalom egy másik betegségre utal. Ez lehet ízületi gyulladás, ízületi gyulladás, a belső szervek valamilyen patológiája.

Melyik orvoshoz kell fordulni az alsó hátfájás esetén

Általában először orvoshoz kell fordulni, aki már szűk szakorvoshoz - neurológushoz, traumatológushoz, reumatológushoz, csontritkuláshoz - irányít.

Ha biztos benne, hogy pontosan tudja a fájdalom eredetét, akkor közvetlenül kapcsolatba léphet egy adott orvossal. Például, ha a közelmúltban sikertelenül esett le, akkor traumatológushoz kell fordulnia.

Hogyan megy az orvos diagnosztizálása és vizsgálata

Mindenekelőtt az orvosnak ki kell zárnia az életveszélyes feltételeket. E célból klinikai és biokémiai vérvizsgálatokat végeznek. Ezek lehetővé teszik a gyulladásos folyamatok, a fölösleges kalcium felismerését, ami jellemző a rákra, amely áttétes a csontra. Az elemzések emellett a mielómát és sok más patológiát is felfednek.

Az 50 év feletti férfiak prosztataspecifikus antigéntesztet írhatnak elő a prosztatarák kizárására.

Röntgenfelvételre van szükség a csigolyák közötti korongok magasságának meghatározásához és az oszteofiták azonosításához, ha vannak. Ez utóbbiak a csontszövetek olyan növekedései, amelyek a csigolyák nem megfelelő eloszlása ​​és alakjának megváltozása miatt jelentkeznek.

MRI-re és CT-re van szükség annak megállapításához, hogy van-e a csigolyák közötti duzzanat, meszesedés, a gerinccsatorna szűkülete. Hasonló változások figyelhetők meg az ultrahanggal, amelyet egyre inkább írnak elő a CT helyett, mivel nem ad sugárterhelést.

A betegnek feltétlenül konzultálnia kell neurológussal és szükség esetén kiropraktúrával.

A vizsgálat befejezése után az orvos pontosan diagnosztizálhatja és meghatározhatja a kezelés taktikáját. A terápia sikere tízszeresére növekszik a korai kezelés során.

Hogyan gyógyítható az derékfájás: alapkezelések

Az alsó rész kezelése a fájdalom okától függ. Ami az egyik esetben működik, előfordulhat, hogy a másikban nem működik. Nézzük meg a fő kezelési módszereket és az otthoni fájdalomcsillapítás módját.

Konzervatív kezelés

A konzervatív terápia ritkán önálló. Ez általában kiegészíti a gyógyszert.

A fizioterápia elsősorban a konzervatív módszerekkel kapcsolatos. Lehet kézi terápia, klasszikus vagy terápiás masszázs, akupunktúra. Kocsi masszázst és vérlefolyást adott kiindulási pontokon gyakran írnak elő izomgörcsök enyhítésére és a véráramlás helyreállítására.

Az orvosok néha olyan gyógynövényes kezeléseket írnak elő, amelyek javítják a gerinc vérkeringését, ha görcsök vannak.

A kinezoterápia egyre népszerűbb. Ez egy speciális torna, amelyet dekompressziós gépeken kell elvégezni. Az ilyen eszközök lehetővé teszik a túlterhelt izmok kirakodását, és így helyes mozgási mintákat alakítanak ki az emberben

Gyógyszerek

A legtöbb esetben a hátfájás nem veszélyezteti az egészséget, ezért bizonyos gyógyszerekkel és kenőcsökkel kezelhető.

Mindenekelőtt a betegeknek nem szteroid gyulladáscsökkentő tablettákat mutatnak. Ezek jó fájdalomcsillapítók, amelyek szintén csökkentik a gyulladást.

Injekciókat is adhat fájdalomcsillapításra, még az nagyon erős fájdalmat is megállíthatja.

Kórházi körülmények között az ilyen gyógyszerek beadhatók intravénásan. Ez teszi a leggyorsabb és leghatékonyabb módszert.

Otthon injekciózható intramuszkulárisan - a fenékbe. A fenékét vizuálisan ossza meg négy részre két vonal húzásával - vízszintesen és függőlegesen a közepén. Az injekciót a jobb felső részben kell végezni (a jobb fenékhez). Egy magabiztos mozdulattal a tűt teljes hosszába be kell dugni, majd a fecskendő megnyomásával be kell fecskendezni a gyógyszert. A gyógyszert mérsékelten gyorsan kell beadni. Az injekció beadása előtt feltétlenül fertőtlenítse a bőrt, majd kb. 5 percig vizes pamut törlőkendőt vizes fertőtlenítőszerbe mártva.

Fontos!Nem javasoljuk az öngyógyítást. Bármilyen gyógyszer használata előtt mindig konzultáljon orvosával!

Térjünk vissza a gyógyszeres kezelési módszerekhez. Egyes esetekben hormonális gyógyszereket írnak elő a duzzanat és a fájdalom csökkentésére. Gyorsabban hatnak, mint a nem szteroid gyulladáscsökkentők. Ezeket orvosi felügyelet mellett vagy szigorúan az előírt rend szerint adják be. Otthon intramuszkuláris injekciókat adhat, vagy tabletta formájában veheti be az előírt gyógyszert. A kórházban általában csepegtetõket adnak.

A hormonális szereket szintén használják terápiás elzáródásokhoz, azaz közvetlenül a fájdalom forrásába injektálják őket.

Sok kereskedelemben a kenőcsök és gélek a fájdalom kezelésének leghatékonyabb eszközei. Valójában azonban a hatóanyagnak a szervezetbe juttatásának ez a módszere a leghatásosabb, mivel a gyógyszer nagy része még a bőrön sem jut át.

Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a fájdalomtól gyógyszer nélkül és otthon

Egy perc alatt nem lehet megszabadulni a fájdalomtól, de az 5-10-es években ez jó lehet. Ehhez el kell végeznie egy olyan gyakorlatot, amelynek célja az izomgörcs enyhítése és az ágyék gerincének pihenése.

Két lehetőséget kínálunk:

Első gyakorlat

• Kiindulási helyzet - térdelés.
• A jobb lábat derékszögben hajlítani kell, elöl kell lennie. Helyezze bal lábát a térdére a padlón.
• Ebben a helyzetben meg kell találnia az egyensúlyt és rögzítenie kell.
• Ha jól érzi magát, nyújtsa vissza bal kezével és fogja meg a bal lábát.
• Ezután húzza meg a bal lábát a saroknál a medence felé. A comb izmainak jól kell nyújtaniuk. A bal oldali fenék megnyomásával javíthatja a hatást.
• Tartsa ebben a helyzetben fél percig, majd lassan és óvatosan engedje le a bal lábad, visszatérve az eredeti helyzetbe.
• Ezután hajtsa végre a jobb lábát.

Második gyakorlat (masszázshengerre van szüksége)

• Feküdjön a hátán egy masszázshengerrel a sacrum alatt. Fontos: soha ne tegye a görgőt a gerinc alá.
• Óvatosan húzza a jobb térdét a mellkasához. A bal saroknak meg kell érnie a padlót. Ezen a ponton meg fogja érezni, hogy a comb elülső izma meg van nyújtva.
• Az izom megfeszítéséhez helyezze bal kezét a feje mögé, és fordítsa kissé jobbra a behajlított térdét.
• Tartsd ezt a pozíciót fél percig.
• Ismételje meg a másik lábát.

Egyéb házi fájdalomcsillapítás az alsó hátfájás ellen

Ha a fájdalmat duzzanat okozza, akkor a száraz, hideg kompresszor jól működik. Vegye ki a jégből vagy valami fagyasztott fagyasztóból a fagyasztót, tegye egy zsákba, és tekerje le ruhával. Vigye fel a hát aljára 20 percig két napig. Két óránként megismételheti.

Ha a fájdalom a hidegtől továbbra is fennáll, két nap elteltével kipróbálhatja a meleg kompresszort. Növelik az alsó vérkeringést és enyhítik a fájdalmat azáltal, hogy megszakítják az idegvégződésektől az agyig terjedő fájdalomjelzéseket. A legjobb, ha ehhez elektromos fűtőpadot használ. Ha nem, akkor a szokásos fog tenni. Vagy csak melegfürdőt vegyen igénybe

Milyen betegség tünetei lehetnek az alsó hátfájás

Ankylozis spondilitisz

Ez a betegség fokozatosan fejlődik ki. Eleinte enyhe hátfájás jelentkezik, aztán fokozódik és átterjed a gerinc más részeire. A fájdalom szórványosan jelentkezhet, de általában állandó, és csak a fájdalomcsillapító gyógyszer időtartama alatt csökken.

A fájdalom jellegzetességei:

• rosszabb a nyugalomban, különösen reggel és késő este fekve;
• a mozgás merevségével jár;
• töltés után elhalad vagy csökken;
• az NSAID szedése után gyorsan oldódik.

Néha a fájdalom nagyon gyenge, vagy egyáltalán nem fordul elő, és az egyetlen tünet a gerinc mobilitásának csökkentése, amely fentről felfelé terjed. Néhány betegnél vállfájdalom is van, mozgásuk korlátozott. Előfordul, hogy a lábak és a karok ízületei megduzzadnak és fájnak.

sérv és csontritkulás

Ezeknek a betegségeknek hasonló tünetei vannak, és egymástól függenek, tehát együtt fogjuk megvizsgálni őket.

Izzó osteochondrozis esetén a fájdalom súlyos, mivel az ideggyökerek mechanikusan irritálódnak. Ezen túlmenően, amikor a csigolyák közötti membránok és septok megrepednek, a fájdalom receptorokat irritáló anyagok belépnek a véráramba.

Az oszteokondrozis késői stádiumában a csigolyák korlátai kiállnak, és sérv alakul ki. A hát alsó részét a leggyakrabban befolyásolják, mivel a negyedik és ötödik derékcsigolyák, valamint az ötödik csigolya és a sacrum közötti lyukak a legszűkebbek, de az ezeken áthaladó ideggyökerek a legelőnyösebbek. Ugyanakkor a beteg súlyos fájdalmat érez, hasonlóan a radiculitishez. Ha a sérv hatalmas, akkor a gerincvelőre nyomódni kezd, ami a lábak érzékenységének csökkenéséhez és akár bénuláshoz vezet.

A sérv jellemző jelei:

• lehetetlen felállni anélkül, hogy egy székre vagy térdre támaszkodna, mert a tárcsaterhelés súlyos fájdalomtámadással reagál;
• így nem feküdhet a gyomoron, csak párnával;
• lehetetlen lehajolni, hogy felvegyen valamit a padlóról, de ehhez óvatosan guggolnia kell.

kyphosis és skoliozis

A korai szakaszban nincs fájdalom. Lehet, hogy a hátizmok súlyos fáradtságát érzik, este igazán szeretnék lefeküdni a lehető leghamarabb. A második szakaszban neurológiai rendellenességek jelentkeznek:

• a kezek zsibbadnak;
• a vállak és az alkarok gyengülnek;
• a hátom fájni kezd.

Spondyloarthrosis

A spondilózis ezzel párhuzamosan alakul ki. Ezzel a csigolyák porcja megsemmisül, csontos kiemelkedések nőnek a megváltozott korong körül. Ez a gerinccsatorna szűkítéséhez és a gerincvelő összenyomódásához vezethet, amelyben a lábak zsibbadnak vagy akár el is vesznek, és a medencei szervek működése megsérül.

Fő tünetek:

• hátfájás, amely ritka esetekben a comb felé sugárzik, közelebb a csípőízülethez;
• fájdalomcsillapítás pihenés vagy testgyakorlás után;
• fájdalom és feszültség a hát alsó részén;
• a gerinc korlátozott mozgékonysága.

A fájdalom fokozódik állva és járva, reggel nehézséget és merevséget éreznek a hát alsó részén. Általában a merevség és nehézség eltűnik reggel a testmozgás után.

A fájdalom enyhe és krónikus lehet. Ennek oka az ideggyökerek és az idegek állandó irritációja.

kiemelkedés

A kiálló részek akkor fordulnak elő, ahol a legnagyobb a mobilitás, és ezért kopásuk van. Ezért leggyakrabban a hát alsó részét érinti.

A tünetek hosszú ideig enyhék, ezért az emberek még azt sem gyanítják, hogy ez nem rendes fáradtság, hanem súlyos diagnózis. Ugyanakkor a manifesztációk fokozódnak:

• a derékfájás fokozatosan fájdalommá válik, amely egyre erősebbé és gyakoribbá válik, egy embert fáj a mozgáshoz, a fájdalom a lábak felé sugárzik, és végül átadja őket;
• lábfájdalom a fenékre terjed, zsibbadás, bizsergés, görcsök fordulhatnak elő;
• aggódok a hátfájás miatt;
• állandó éles vagy fájó fájdalom van;
• az utolsó szakaszban, kezelés nélkül, a lábak izmai gyengülnek, a motoros aktivitás csökken;
• fájdalmak fordulnak elő a jobb és / vagy a bal hypochondriumban.

Arthritis

Az ágyéki osteoarthritis tünetei hasonlóak az osteochondrosishoz. Ezzel a betegséggel megzavaródik a csigolyák közötti táplálkozás, az ízületek meggyulladnak. A későbbi szakaszokban előfordulhat, hogy korlátozódik a mozgás és akár bénulás is.

Az ízületi gyulladás krónikus betegség, ezért a normál életminőség fenntartása érdekében be kell tartania az orvos minden életre vonatkozó utasítását.

Fő tünetek:

• fájó unalmas hátfájás;
• hátsó lumbago a hipotermia ellen;
• az érzékenység megsértése a test különböző részein;
• mozgásképtelenség fájdalom miatt, miután egy személy hosszú ideig egy pozícióban volt.

Osteomyelitis

Ebben a betegségben a hát alsó részén állandó fájó fájdalmak vannak, amelyek mozgás közben fokozódnak, és nyugalomban nem mennek el. A fájdalom éjszaka romlik, és meleg, száraz kompresszióval enyhíthető

Egyéb tünetek is jelen vannak:

• a test általános mérgezésének jelei - izzadás, hidegrázás, súlycsökkenés, a testhőmérséklet enyhe emelkedése;
• helyi tályog, amelynek következtében az ideggyökerek összenyomódnak, és az általuk beidézett szervek működése megzavart;
• gátlás és bénulás (súlyos esetekben).

Hasnyálmirigy-gyulladás

Ha csak a hasnyálmirigy fejét érinti, akkor a fájdalom a jobb hypochondriumban jelentkezik, ha a teste "kanál alatt van", ha a farok a bal hypochondriumban van.

Ha az egész mirigy gyulladt, akkor a fájdalom öv jellegű, hátul, a bal lapocka alatt sugárzik.

Bizonyos esetekben a fájdalom a bal combba, az ágyékba, a farokcsontba és a végbélbe sugárzik.

A fájdalom jellege eltérő lehet - akut, húzó, időszakos. Általában 2-3 órával az étkezés után fáj, de néha szinte azonnal - 10–15 perc után. A fizikai erőfeszítés során a mirigy kapszula meg van nyújtva, ami szintén fájdalmat okoz.

Gerinc stenosis

A sérv, kiemelkedés vagy szekréció miatt fordul elő. Tömöríti az alsó gerinc idegeit, amelyek beidegzik az alsó végtagokat. A fájdalom az érintett ideggyökér mentén terjed, az alsó részről a lábig, zavart járáskor és nyugalomban, fokozódik, ha valaki megpróbálja egyenesíteni a gerincét, és elhalványul, ha előre hajlik.

Arc-szindróma

Ez az intervertebrális ízületek betegsége, melyeket "facet" ízületeknek hívnak. A fájdalom csak a sérülés helyén lokalizálható, vagy a farokcsonthoz, ágyékhoz és a comb hátoldalához adható. A kellemetlen érzések fokozódnak, ha az alsó részben forog és meghajol, fizikai erőfeszítés után és este.

hátfájás okai

Vizsgáljuk meg az alsó hátfájás fő okait, figyelembe véve helyüket.

Fájdalom a hát alsó részén, de a lapocka alatt

A fájdalom fő okai ezen a területen:

• gerincbetegségek (elsődleges fájdalom);
• sérülés - esés, nem megfelelően elvégzett gyakorlat, fújás;
• izomtörzs, görcs;
• szív- és érrendszeri betegségek;
• daganatok, beleértve a rosszindulatú daganatot is;
• emésztőrendszeri betegségek.

derékfájás

Az alsó rész fájdalma a gerinc vagy a belső szervek betegségei miatt fordul elő. A második esetben a fájdalmat "visszatükröződésnek" nevezzük. A fájdalom leggyakrabban egy hosszú séta, hosszan tartó ülés, zúzódások és sérülések, múltbeli fertőző betegségek, súlyemelés után jelentkezik.

Az alsó hátfájás gyakran egészségtelen és nem megfelelő gerincterheléssel jár. Ritkábban lehetnek emésztőrendszeri és urogenitális rendszer betegségek - cholecystitis, cystitis, pyelonephritis, gastritis, székrekedés.

A visszavert fájdalom jelei:

• ritka vagy gyakori és fájdalmas vizelés;
• puffadás;
• alsó hasi fájdalom;
• megemelkedett testhőmérséklet;
• hányinger, hányás;
• hasmenés vagy székrekedés.

Nőknél az alsó hátfájás okai lehetnek: terhesség és annak szövődményei, menopauza, menstruáció.

Ha a fájdalom mellett nincsenek más tünetek, akkor azt mondják, hogy ez a váz-izomrendszer problémáival jár. Ha a fájdalom a medence területén lokalizálódik, akkor ez a csípőízület korábbi betegségének következménye lehet.

Bal alsó hátfájás

fájdalmas a fájdalom, nem nyugszik el, járáskor, testmozgáskor, futáskor, hosszantartó ülés után jelentkezik.

Ha a pihenés után a fájdalom nem szűnik meg, annak okai lehetnek:

• skoliozis;
• csontritkulás;
• gerincfertőzések;
• keringési rendellenességek.

Ha gyaloglás közben fájdalom jelentkezik, és pihenés után eltűnik, az lehet isiász, cukorbetegség, gerinceltolódás, szorított ideggyökér.

A bal alsó rész fölött fájó fájdalom ülő életmóddal jelentkezik, ami osteochondrozis jelenlétére, a közelmúltbeli hipotermia vagy a nem megfelelő testtartásra utalhat.

A bal, a lapocka felé sugárzó, heves oldalsó övfájás lehet a miokardiális infarktus egyik tünete. Ugyanazon a területen gyomorfekély jelentkezik, a fájdalom hirtelen, éles, vágó

Jobb hátfájás

• A görcsös fájdalom a urogenitális rendszer betegségeire jellemző.
• A fokozódó fájdalom a gyulladásos folyamatot jelzi, beleértve a tályogot is.
• A tőrfájdalom sürgősségi állapot, azaz belső vérzés, fekély, szervtörés, trombembolia.
• A lumbalgo a gerincbetegségekre jellemző, amikor a gerincgyökér érintett.
• Az állandó tompa és monoton fájdalom jellemző a parenhimális szervek olyan betegségeire, mint például a máj.
• Húzó fájdalom az izom-csontrendszer sérüléseivel, beleértve a traumát is jelentkezik.

derékfájás alsó részén

A köhögési fájdalom leggyakoribb okai:

• Hernia - végtag érzékenységének elvesztése kíséri. A fájdalom előrehajláskor is jelentkezik.
• Sztenózis. Ugyanakkor nehéz járni, gyengeség van a lábakban. Az ellenőrzés a korong vastagságának csökkenését mutatja.
• Facet artropathia. Az alsó rész fáj, ha köhög, de a fájdalom elmúlik, ha a sérülés oldalára hajlik. Az izmokat az érintett oldalon túlterhelik.
• A kóros fibrosus sérülése. A fájdalom fokozódik hajlításokkal, mozgásokkal, hosszú üléssel.
• Osteokondrozis. Csökkenti a gerinc működését.
• vesebetegség.
• Neuralgia - övfájás.

Az alsó hátfájás megelőzésének lehetőségei

Annak érdekében, hogy ne sérüljön az alsó rész, meg kell:

• Gondoskodjon megfelelő terhelésről - hajtson végre reggel gyakorlatokat, egyszerű gyakorlatokat az izmok és a gerinc nyújtására.
• Rendszeresen vegyen igénybe masszázs tanfolyamokat - klasszikus, kitöltési pontokat.
• Végezzen bemelegítést, vagy vegyen részt krioterápiás kurzuson az orvos utasításai szerint.
• Jó étkezés, hogy kizárjuk a gasztrointesztinális patológiákat. Fenn kell tartani a fehérjék, zsírok, szénhidrátok egyensúlyát, elegendő növényi rostot kell fogyasztani. Az alkoholos, zsíros, sült, sós és fűszeres alkoholt ki kell zárni az étrendből. Ne bántalmazza a füstölt húsokat és a konzerveket, a gyorsétkezést. Egy másik fontos szempont az ivási rend: naponta 1, 5–2 liter folyadékot kell inni (levesekkel, teával stb. Együtt).
• A betegség első jele esetén orvoshoz kell fordulni. A korai szakaszban szinte bármilyen betegséget gyorsan és egyszerűen meg lehet gyógyítani, következmények nélkül. Ha hajlama van a hát alsó részének problémáira, évente legalább egyszer neurológust kell felkeresni megelőzés céljából.